Dr. Lucas Medeiros, PhD
Programa de medicina do estilo de vida
(consultório online)
Recupere a SAÚDE física e emocional, de forma mais natural, através de medicamentos de estilo de vida
Os 4 medicamentos de estilo de vida:
– o desestresse
– a alimentação anti-inflamatória
– o movimento do corpo
– a reconexão com as pessoas e com o mundo
São questões tratadas pelo nosso PROGRAMA de MEDICINA DO ESTILO DE VIDA:
– estresse/ansiedade
– sobrepeso e obesidade
– insônia
– dores crônicas
– desânimo/depressão
– baixa produtividade e falta de concentração
– doenças crônicas (diabetes, hipertensão arterial, problemas de colesterol, doenças cardíacas, doenças respiratórias, alergias, doenças digestivas e intestinais, distúrbios imunológicos e autoimunes, cefaleia/enxaqueca entre outras)
Para quem é a consulta médica comigo?
É para pessoa que deseja o tratamento médico de forma mais natural, através dos medicamentos de estilo de vida, mas que está enfrentando o desafio de iniciar e manter novos hábitos de forma duradoura.
medicina do estilo de vida (MEV) = medicamentos de estilo de vida + construção dos novos hábitos
Como funciona na prática?
consultas médicas individuais online. Temos 3 modelos de atendimento que se complementam:
- CONSULTA MEV
- PROGRAMA MEV MINDFULNESS
- MEV MAIS
——– 1) CONSULTA MEV
A consulta MEV consiste em:
– o diagnóstico do estilo de vida (a clareza da visão de saúde)
– o exame das motivações internas (o que te move de verdade)
– o plano de tratamento com o(s) medicamento(s) de estilo de vida (tipo e dose personalizados pra cada pessoa)
- Introdução do mindfulness (na prática e aplicada à construção de novos hábitos) durante e entre as consultas
# contamos ainda com nossa equipe MEV de apoio referenciada online:
– nutrição
– fitness/yoga
– psicologia
——— 2) PROGRAMA MEV MINDFULNESS
(para redução do estresse & construção de novos hábitos)
É o mindfulness para quem tem pressa.
É o mindfulness para quem está com pressa para construir novos hábitos.
O PROGRAMA é personalizado, guiado e acessível para tornar real, passo a passo, o mindfulness na sua vida, visando a:
– REDUÇÃO DO ESTRESSE
– CONSTRUÇÃO DE NOVOS HÁBITOS
– SAÚDE FÍSICA E EMOCIONAL DE VOLTA
Qual o objetivo?
– mais habilidade para lidar com as emoções: estresse/desânimo/ansiedade/tristeza/falta de foco (…)
– mais clareza, força e organização para agir com propósito na construção dos novos hábitos.
Formas do programa MEV mindfulness:
– INDIVIDUAL
São 10 consultas individuais online (1 vez por semana por 10 semanas consecutivas).
– PARA TURMAS DE 4 PESSOAS
Em formato de curso MEV MINDFULNESS – são 10 encontros online (1 vez por semana por 10 semanas consecutivas).
Obs: O PROGRAMA MEV MINDFULNESS (INDIVIDUAL ou o CURSO MEV MINDFULNESS para grupos) são recomendados como complemento para a consulta MEV
———– 3) MEV MAIS
consulta de 1h a 2h de medicina do estilo de vida, que pode ser marcada sempre que a pessoa desejar, para realinhar a saúde, o mindfulness e a jornada de vida.
obs: na CONSULTA MEV, no MEV MINDFULNESS (somente o individual) e no MEV MAIS poderemos sim utilizar, em paralelo, o tratamento efetivo com remédios e suplementos (baseado quando necessário em exames laboratoriais/imagem), no entanto, o foco principal é na construção de forma mindfulness – gentil e no seu tempo – de novos hábitos (medicamentos de estilo de vida) para recuperação da saúde.
Dr. Lucas Medeiros
– Clínico geral, PhD em neurociências;
– Professor-assistente – Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro (Unirio)
– Membro certificado do American College of Lifestyle Medicine
– Membro fundador do Colégio Brasileiro de Medicina do Estilo de Vida
Marque sua consulta: preferencial whatsapp (21) 987716166
Email: lucasmedeiros.medicina@gmail.com
consultório (21) 31146776